Quiero pedir ayuda por una adicción: ¿qué pasa después del primer contacto?
Pensar en pedir ayuda y llegar a hacerlo son dos momentos distintos. Muchas personas pasan semanas o meses reconociendo que algo no va bien antes de llamar, escribir o acercarse a una asociación.
Una de las barreras es no saber qué ocurrirá después. ¿Tendré que contar toda mi vida? ¿Tengo que estar completamente decidido? ¿Puede llamar primero un familiar? El primer contacto no exige tener todas las respuestas. Su función es empezar a explicar qué está ocurriendo y conocer qué opciones de acompañamiento existen.
No necesitas llegar con un diagnóstico
Puedes contactar porque tu consumo de alcohol o drogas, las apuestas u otra conducta empieza a preocuparte. También puedes hacerlo si has intentado cambiar varias veces y no has conseguido mantenerlo. No es necesario decidir previamente qué etiqueta describe tu situación.
Qué conviene contar
Puede ser útil explicar qué conducta te preocupa, desde cuándo, qué consecuencias estás observando, si has intentado cambiar y qué dudas tienes. No hace falta preparar un relato perfecto. Una frase como “esto está empezando a afectar a mi vida y quiero saber qué puedo hacer” ya permite iniciar la conversación.
Si llama primero la familia
La petición de orientación también puede comenzar por una pareja, madre, padre, hijo u otro familiar. La familia puede necesitar ayuda para comprender cómo actuar, qué límites establecer y cómo dejar de asumir responsabilidades que no le corresponden.
Qué ocurre después
El siguiente paso dependerá de la situación y del ámbito de actuación de GRUTEAR. El contacto inicial sirve para orientar, explicar cómo funciona el acompañamiento y valorar qué recursos pueden ser adecuados. Si existen necesidades médicas, psicológicas o psiquiátricas específicas, deberán intervenir los profesionales correspondientes.
No hace falta tocar fondo
Esperar a que aparezca una consecuencia extrema puede retrasar innecesariamente la búsqueda de ayuda. Si ya existe preocupación, pérdida de control, conflictos o intentos repetidos de cambio, es razonable pedir orientación.
Dónde contactar
GRUTEAR cuenta con sedes en Alcalá de Henares, Torrejón de Ardoz y Meco. El primer paso puede ser simplemente preguntar cómo funciona el acompañamiento y explicar qué está ocurriendo.
Si quieres pedir ayuda por una adicción o necesitas orientación para un familiar, contacta con GRUTEAR y empieza por contar qué situación te preocupa.
